- Előkészítés
- 20 perc
- Sütés, főzés
- 30 perc
- Összesen
- 50 perc
- Adag
- 4 fő
Felhasználási ötlet, a tökkel készült ételek kedvelőinek.
Elkészítés
-
A hagymát apró kockára vágjuk és olajon üvegesre dinszteljük. A cukkinit felaprítjuk, a hagymához adjuk és fedő alatt puhára pároljuk.
-
Hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymát. Sóval, borssal, ételízesítővel, majoránnával ízesítjük. 1 evőkanál liszt segítségével besűrítjük és hozzákeverjük a tejfölt majd összeforraljuk.
Ezeket is érdemes kipróbálni
-
Húsmentes ételek
A padlizsános ételek kedvelőinek.
-
-
Köretek
Különleges ízével köretként a legegyszerűbb húst is nagyszerűvé varázsolja.
-
Húsmentes ételek
Roppanós zöldségek, krémes szósz, olvadó sajt- ellenállhatatlan ízharmónia.
-
-
Húsmentes ételek
Fokhagymás tejfölbe mártogatva is tökéletes, de jól passzol egy főzelék mellé is.
Elolvasom
-
Köretek
Kiváló helyettesítője lehet a krumplipürének. Kellemes, lágy ízvilág, és nem utolsó sorban sokkal egészségesebb.
-
Összes: Húsmentes ételek
Irány a kamra