Vissza
Nyomtatás
Receptkép
Kisebb
Normál
Nagyobb
Print
Cukkinis, magvas, grillsajtos
Roppannak a magvak, pirult a grillsajt, puha a cukkini, ízletes a hagyma.
Pálya
Zöldséges étel
Konyha
Magyar
Kulcsszó
cukkini, grillsajt, hagyma
Előkészítési idő
10
perc
perc
Főzési idő
20
perc
perc
Teljes idő
30
perc
perc
Servings
4
fő
Hozzávalók
1
db
Hajdu grillsajt
2
db
közepes méretű cukkini
2
db
közepes fej lilahagyma
1
marék
hántolt, natúr napraforgó mag
ízlés szerint
só (opcionális)
ízlés szerint
őrölt fekete bors (opcionális)
2
ek.
olíva olaj
Utasítás
A cukkinit megmossuk és ízlés szerinti kockára vágjuk, így járunk el a hagymával is.
Hasonló méretűre
felaprítjuk
a grillsajtot.
Az olíva olajat egy wokban
felhevítjük
, hozzáadjuk a cukkinit, a hagymát, a sajtot és a napraforgómagot.
Jól
összesütjük
, amíg a sajtok meg nem pirulnak, illetve a cukkini meg nem puhul.
Igény szerint sóval, borssal
ízesíthetjük
, de akár el is hagyható.
Elsősorban köretként fogyasztjuk, de önálló ételként is megállja a helyét akár egy
zöldsaláta
mellett.