Chia puding
Egyszerű és nagyszerű desszert, nem csak az egészséges ételek kedvelőinek.
Servings 2 fő
Hozzávalók
- 1,25 dl mandulatej
- 1,25 dl kókusztej
- 30 g chiamag
- 2 ek. kókuszreszelék
- ízlés szerint xilit, eritrit, stevia esetleg kókuszvirág cukor
- 1 db banán
- ízlés szerint dzsem
Utasítás
- A tejeket egy edényben elkeverjük, hozzáadjuk a chia magot, az édesítőszert, a kókuszreszeléket.
- Jól összeforgatjuk és belekarikázzuk a banánt.
- 2-3 órára hűtőbe tesszük.
- Kelyhekben vagy üvegpoharakban tálaljuk, a tetejét ízlés szerint áfonya dzsemmel vonjuk be.