Vissza
Print

Banános zabszemek

Finom, gyors, egészséges, banános.
Pálya Desszert
Konyha Magyar
Kulcsszó fitt, keksz, zab, zabkeksz
Előkészítési idő 20 perc
Főzési idő 20 perc
Teljes idő 40 perc
Servings 10 db

Hozzávalók

  • 1 db érett banán
  • 0,5 csésze zabpehely
  • 2 - 3 ek. olvasztott vaj
  • étcsokoládé kockák (csökkentett cukortartalmú/diabetikus)

Utasítás

  • A banánt egy tálban, villa segítségével pépesre törjük. Hozzákeverjük a zabpelyhet és az olvasztott vajat.
  • Jól összekeverjük.
  • Golyókat formálunk a masszából, amit sütőpapírral bélelt tepsibe helyezünk, majd kilapítjuk az ujjunk, vagy pedig egy kanál segítségével.
  • A közepükbe apró étcsokoládé kockát nyomunk.
  • Előmelegített sütőben, 180°-on, körülbelül 20 perc alatt készre sütjük.